国际舞蹈有哪几种

一、国际舞蹈有哪几种

国标舞包括摩登舞和拉丁舞两类，共10 种， 其中摩登舞包括：华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹舞。拉丁舞包括：伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞。

1、华尔兹

（1）摩登舞项目之一，可以用w表示，也叫“慢三步”，该舞曲旋律优美抒情。

（2）节奏：为3/4拍，属于中慢板，每分钟为28～30小节，每小节三拍作为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步作为一个起伏循环。

（3）动作：将膝、踝、足底、跟掌趾动作，与身体的升降、倾斜、摆荡相结合，再带动舞步来移动，使舞步变得起伏连绵，使舞姿华丽而典雅。

（4）起源：属于维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种。在19世纪中叶，传入美国，由于当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，因此将快节奏的维也纳华尔兹，逐渐转变为悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈变成了连贯滑动的慢速步型，也就是如今的华尔兹舞。

2、探戈舞

（1）摩登舞项目之一，可以用T表示。

（2）节奏：为2/4拍，每分钟30～34小节。每小节有二拍，第一拍为重拍。

（3）舞步：分为快步和慢步，快步占半拍，用Q来表示；慢步占一拍，用S来表示。

（4）基本节奏：慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S），舞蹈节奏带有停顿，且强调切分音。

（5）特点：舞步顿挫有力，潇洒豪放；身体没有起伏、升降、旋转动作；表情较严肃，带有左顾右盼的头部闪动动作。

（4）起源：源于阿根廷民间，在20世纪开始传入欧洲的上层社会，之后在世界各国逐渐流行。

3、狐步舞

（1）摩登舞项目之一，可以用F表示，也叫“福克斯”，舞曲抒情流畅。

（2）节奏：为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。

（2）基本步伐：四拍走三步，每四拍为一循环。分为快步和慢步，第一步为慢步，占二拍；第二、三步为快步，各占一拍。

（3）基本节奏：慢、快、快（S、Q、Q）。

（4）特点：用足踝、足底、掌趾的动作，来完成身体的升降起伏，十分注重反身、肩引导和倾斜技术。舞步流畅而平滑，步伐幅度宽大；舞态从容优雅，十分飘逸，就像是行云流水。

（5）起源：起源于20世纪的欧美，后来流行于全球，根据模仿狐狸走路的习性创作而来。

4、快步舞

（1）摩登舞项目之一，可以用Q表示。

（2）特点：舞曲明亮而欢快，舞步十分轻巧，有很强的跳跃感，属于体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。

（3）节奏：为4/4拍，每分钟50～52小节，每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。

（4）舞步：分为快步和慢步，快步用Q表示，时值为一拍；慢步用S表示，时值为二拍。舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作。

（5）基本节奏：慢、慢、快、快、慢。

（4）起源：源于美国，在20世纪流行于欧美和全球。

5、维也纳华尔兹

（1）摩登舞项目之一，可以用V表示，也叫“快三步”。该舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快。

（2）节奏：为3/4拍，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。

（3）基本步伐：六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。

（4）基本动作：通过左右快速旋转步，来完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。

（3）特点：该舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放，舞姿高雅而庄重。

（4）起源：源于奥地利的一种农民舞蹈，需要男女成对扶腰搭肩，围成一个圆圈，因此叫做“圆舞”。著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱，写了很多著名的圆舞曲。

6、伦巴舞

（1）拉丁舞项目之一，可以用R表示。

（2）节奏：为4/4拍，每分钟27～29小节，每小节四拍。

（3）乐曲旋律特点：强拍落在每小节的第四拍。

（3）舞步：需要从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍，为第4拍和下一小节的第一拍；快步各占一拍，为第二拍和第三拍。

（4）动作：胯部摆动三次，由控制重心的一脚向另一脚移动，来形成向两侧作“∞”型摆动。

（5）特点：其风格具有舒展优美、婀娜多姿、柔媚抒情的特点。

（4）起源：与西班牙、非洲的舞蹈有密切联系，后来在古巴得到发展。

7、恰恰舞

（1）拉丁舞项目之一，可以用C表示。

（2）节奏：为4/4拍，每分钟30～32小节，每小节四拍，强拍落在第一拍。

（3）舞步：四拍走五步，有两个慢步和三个快步。第一步要踏在第二拍上，时间值占一拍；第二步占一拍：第三、四两步各占半拍；第五步占一拍，要踏在第一拍上。胯部每小节摆动六次，向两侧摆动。

（4）特点：舞曲热情奔放，舞步较花哨，十分利落，步伐较快，充满诙谐风趣感。

（3）起源：源于非洲，后来传入拉丁美洲，在古巴得到发展。

8、桑巴舞

（1）拉丁舞项目之一，可以用S表示，拉丁舞项目之一。舞曲欢快热烈。

（2）节奏：为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节，强拍需要落在每小节的第二拍或第四拍上。

（3）基本舞步：每小节完成一个，舞步需要在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间，来交替完成，将膝盖上下屈伸弹动，让全身前后得到摇摆，需要沿着舞程线绕场行进，属于一种“游走型”舞蹈。

（2）特点：其流动性大，动律感强，步法摇曳而紧凑，风格热烈奔放。

（3）起源：源于巴西，属于巴西一年一度狂欢节的舞蹈。

9、斗牛舞

（1）拉丁舞项目之一，可以用P表示。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。

（2）节奏：为2/4拍，每分钟60～62小节，一拍一步，八拍一循环。

（3）特点：舞步的流动大，需要沿着舞程线绕场行进，属于“游走型”舞蹈。舞姿挺拔，没有胯部和膝盖屈伸的动作，主要用踝关节和脚掌平踏地面来完成舞步，动静鲜明，有很强地的度感，发力迅速，收步敏捷顿挫。

（4）起源：源于法国，在西班牙得到盛行，按照西班牙的斗牛场面创作而成。男士为斗牛士，气宇轩昂，刚劲威猛；女士为红色斗篷，英姿飒爽，柔美多变。

10、牛仔舞

（1）拉丁舞项目之一，可以用J表示。舞曲旋律欢快，强烈跳跃。

（2）节奏：为4/4拍，每分钟42～44小节，六拍跳八步。

（3）基本舞步：由踏步、并合步，与跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，将腰和胯部作钟摆式摆动。

（3）特点：舞步十分敏捷、跳跃感强，舞姿轻松欢快、热情。

（4）起源：源于美国，原来为美国西部牛仔跳的踢踏舞，由于50年代爵士乐的流行，不断完善该舞蹈，但是风格仍然保持美国西部牛仔的刚健、浪漫、豪爽的气派。