民族舞有蒙古舞、朝鲜舞、傣族舞、维族舞等舞种。蒙古舞的特点是舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈。朝鲜舞的特点是动律优美、细腻、柔和而悠长，动中有静、柔中带刚。傣族舞蹈种类繁多，形式多样，流行面也很广，并各有特点。维族舞吸收古西域乐舞的精华，经长期发展和演变，形成具有多种形式和特殊风格的舞蹈艺术。
一、蒙古舞
1、蒙古舞指的是中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。这一舞蹈文化与它们的狩猎、游牧生活有着密切的联系。
2、蒙古舞浑厚、含蓄、舒展且豪迈，主要可分为盅碗舞、筷子舞、安代舞、查玛、科尔沁“博”舞等舞种。
（1）盅碗舞：具有古典舞蹈的风格。一般为女性独舞，舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐的伴奏之下，按盅子碰击的节奏，两臂不断地舒展屈收，身体或前或后退，意在表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中带刚的性格气质。
（2）筷子舞：具有代表性的传统民间舞蹈形式之一，以肩的动作见长，凝结着蒙古族人民热爱生活的情意和美化生活的智慧。一般由男性表演，舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。
（3）安代舞：最初是一种用来医病的萨满教舞蹈，含有祈求神灵庇护、祛魔消灾的意味，后来才慢慢演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。
（4）查玛：藏传佛教为了弘扬佛法、传播教义、阻止邪恶诱惑、坚定佛门信念而举办的一种带有庆典性质的艺术活动。
（5）科尔沁“博”舞：科尔沁地区的行博，主要用来祭祀求福和驱魔治病，以歌舞事神、治病驱魔是其主要特征，有着很高的研究价值。
二、朝鲜舞
1、朝鲜舞指的是流传在中国吉林省延边朝鲜族自治州与黑龙江、辽宁等省的朝鲜族聚住区的民间舞蹈。这一舞蹈文化具有农耕劳动的特征。
2、朝鲜族民间舞蹈以潇洒、典雅、含蓄、飘逸著称，舞蹈动作多为即兴性的。其特点为幅度大，表演者的内在情绪与动作和谐一致，擅于表现潇洒、欢快的情绪。其伴奏音乐旋律优美，节奏多变。
3、朝鲜族舞蹈的主要形式有农乐舞、假面舞、剑舞、长鼓舞、扁鼓舞、扇舞、拍打舞等。各种类型的朝鲜舞充分体现了朝鲜族民间舞蹈的风格韵味，极具艺术性，深受人们喜爱。
三、傣族舞
1、傣族舞流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表，是傣族人们最为喜爱的舞蹈形式。
2、傣族舞蹈种类繁多，形式多样，流行面很广，同时各有特点。一般可分为自娱性、表演性和祭祀性三大类舞蹈。
（1）自娱性舞蹈包括“嘎光”、“象脚鼓舞”、“耶拉晖”、“喊半光”等。
（2）表演性舞蹈包括“孔雀舞”、“大象舞”、“鱼舞”、“蝴蝶舞”、“篾帽舞”等。
（3）祭祀性舞蹈包括“祭祀鼓舞”、“跳龙舞”、“狮子舞”等。
四、维族舞
1、维族舞广泛流传在新疆维吾尔自治区各地。它强调昂首挺胸、腰板挺直、背部挺直的直立感，给人一种自豪、挺拔、外向的感觉，别具一格。
2、至今在新疆各地流传的民族舞蹈形式主要有赛乃姆、纳孜尔库姆、多朗舞、萨玛舞、夏地亚纳、盘子舞、手鼓舞以及其他表演性舞蹈。
