摩登舞的特点

一、摩登舞的特点

摩登舞分为华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步舞、快步舞。它们都有自身独特的风格和特点。

1、华尔兹：又称慢华尔兹，是一种3拍子的舞蹈，具有优美、柔和的特质，舞曲旋律优美抒情，摆荡的动作与转身动作是不能分开的，并存的是一种引擎与轮胎的关系，升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而又浪漫。

2、探戈：舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱，音乐节奏明快，独特的切分音为它鲜明的特征。跳舞时，男士打领结穿深色晚礼服，女士有着翩翩起舞的长裙。音乐采用2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。

3、维也纳华尔兹：又称快华尔兹，其主要特点是不停地旋转。与华尔兹一样，维也纳华尔兹具有典雅大方、连绵起伏的风格，又有轻快流畅、热烈兴奋的特点，但速度比华尔兹快一倍，旋转性更强，必须在很快的速度中和谐地完成反身、摆荡、倾斜、升降等技巧动作。

4、快步舞：动作轻快活泼，富于跳跃性，舞步圆滑流利，快速多变，奔放灵活，令人目不暇接，极富魅力，能引导人们进入欢快活跃的气氛中去，显露青春活力，给人们以美的愉悦。

5、狐步舞：音乐分配强弱适中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓，舞步平稳、自由悠闲，动作流畅、行云流水，加上音乐优雅、恬静、婉柔流利，故上身动作多变，大多数采用了反身动作位置，使其舞蹈特性更加文雅，跳舞舞步变化多样，需要舞伴之间配合更加默契，同时狐步舞技术中大量运用了足跟旋转，更加突出了舞蹈特性。

二、学习摩登舞的好处

1、伴随轻松悠扬的乐曲翩翩起舞，给人带来欢快和美的享受，能有效消除疲劳，调节神经系统，陶冶情操，有利于培养健康向上的情绪，起到缓解压力的作用。

2、学习摩登舞可培养人们各方面的能力和修养，如风度、礼节、语言和智慧等，特别是能使人学会在异性的接触中如何彼此信任、尊重，做到彬彬有礼、落落大方，增强人们文化修养的培养。

3、舒适轻松的社交是个人四大需求之一，摩登舞可以使人更善于处理人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。