体育舞蹈的概念

一、体育舞蹈的概念

1、体育舞蹈又称为国际标准交谊舞，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。作为体育运动项目之一，可分为摩登舞和拉丁舞两个项群。

2、摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种有各自不同的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

二、摩登舞

作为体育舞蹈中的的一个项目群，参加摩登舞比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结；女士要着长裙，梳宴会正式发型。

1、华尔兹，又称慢华尔兹，是一种3拍子的舞蹈。它起源于奥地利民间，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”。其主要特点为升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，舞姿华丽典雅，温馨而又浪漫。

2、维也纳华尔兹，又称快华尔兹，是源于奥地利的一种农民舞蹈。其主要特点是不停地旋转，舞步数量很少，舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56-60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。

3、探戈舞，起源于非洲，流行于阿根廷，后由欧洲舞蹈家改编为国标探戈。音乐采用2/4或4/4拍，每分钟30-34小节。速度平稳，多为滑步，身体无起伏、无升降、无旋转。它的最大特点为：当我们朝向一个方向移动时，而我们的身体却朝着另一方向（即反身动作位）。

4、狐步舞，20世纪起源于欧美，后流行于全球。舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28-30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。其主要特点为音乐分配强弱适中，舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，似行云流水。

5、快步舞，起源于美国，20世纪流行于欧美和全球。节奏为4/4拍，每分钟50-52小节，每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。其特点为舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活，跳跃感强，是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。

三、拉丁舞

古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

1、伦巴舞，音乐为4/4拍，每分钟27-29小节，每小节四拍。其特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。

2、恰恰舞，音乐为4/4拍，每分钟30-32小节，每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个漫步和三个快步。舞曲热情奔放，节奏感强，舞步利落紧凑，诙谐风趣。

3、桑巴舞，音乐为4/4或2/4拍，每分钟52-54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍，每小节完成一个基本舞步。其特点是流行性大，动律感强，舞态富有动感，舞步摇曳多变，风格热烈奔放。

4、牛仔舞，音乐为4/4拍，每分钟42-44小节，六拍跳八步。其特点是音乐欢快，舞态分区，舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。

5、斗牛舞，音乐为2/4拍，每分钟60-62小节。一拍一步，八拍一循环。其特点为舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，游走型舞蹈。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸。舞态豪放，步伐强悍振奋，发力迅速，收步敏捷顿挫。