发声练习：保持鼻腔通道的关闭，发出eng的声音进行练习，感染软腭是否是抬起的状态。
爆破音练习：口腔张开发出b、p的音，感受软腭的抬起。
咬字练习：选择声母音节联系字头，选择韵母练习字腹。
软腭上抬：打哈欠时口腔上方的中后方是抬起的状态，可以看到小舌的位置。
一、播音练声挺软腭怎么做
1、发声练习
可以通过发出“eng”的声音来进行练习，练习的时候保持鼻腔通道的关闭，不要用鼻腔进行发声或者是气息的流动，嘴巴保持闭合的状态，然后进行发声，感受自己的软腭位置，是处于一种抬起的状态的。
2、爆破音练习
先将口腔保持微微张开的状态，然后发出爆破音的声音，比如说发“b”、“p”的音，就可以感受到自己的软腭抬起，音落的时候软腭会下降，音起软腭就会抬起，自己可以感觉出明显的差别。
3、咬字练习
咬字练习主要是针对于吐字清晰和圆润来做的，对于字头、字尾和字腹都是有严格的要求，可以先从字头来进行练习，选择声母音节来练，然后在选择韵母来进行字腹的练习，最后就是字尾不可落下。
4、软腭上抬
软腭上抬的感觉就是你打哈欠的时候，感受自己口腔上方的中后方处于一个挺起的状态，不是放下的，而是一种向上的状态，如果看自己口腔内部的变化，可以看到自己的舌头是保持平直的，然后小舌可以非常清晰的看到位置。
二、有效的播音发声练习的方法有哪些
1、“啊”的爬坡练习：深吸一口气后，声音从低慢慢到高，再从高慢慢到低，中间不能断气，能持续30秒以上合格。如此反复
2、“阿毛”距离的控制练习：想象阿毛在眼前、50米、100米、300米不同距离段我们该怎么叫他的名字，由弱渐强。
3、数枣歌：出东门、过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣两个枣、三个枣、四个枣、五个枣...十个枣、九个枣、八个枣...(看你一口气能数多少)
4、绕口令练习：八百标兵奔北坡是必练的项目。再加字练习，加“了”之后再加“个”如：“八了个百了个标了个兵”
5、四声练习：字正腔圆的发下列成语：中国伟大、山河美丽 天然宝藏 资源满地、阶级友爱 中流砥柱 工农子弟 千锤百炼（按四声顺序排列
6、自备稿件练习：每天练声前准备一段稿件，可以是新闻、散文、诗等等。类型不定。
