制定普通话训练计划：了解自己的普通话水平，制定训练计划，每天要严格完成训练。
练习绕口令：多读绕口令，当朗读过程中不会出现停顿、没有吐字不清的情况时，便已达到标准。
多听有声小说：空闲时听一些有声小说，在此期间学读音。
买练习软件：使用正规的普通话练习软件，照着上面的字读，当自己的发音有误时，系统会纠正并发出正确的读音。
一、如何学好普通话
1、制定普通话训练计划
俗话说“预则立，不预则废”，想要把普通话练好，首先就要了解自己普通话的基础怎么养，要针对哪一方面进行强化训练，根据自己的实际情况，制定好普通话训练计划，提醒自己每天按时按量完成相应的训练计划。
2、练习绕口令
当你练习绕口令没有停顿和吐字不清的状况，说明你的普通话水准已经非常优秀了。
3、多听有声小说
有些小伙伴闲暇时喜欢听有声小说，其实这也是一个练习普通话的好方式，又能听小说，还能学读音。当然了，前提是该书主播的普通话水准没有问题。
4、买练习软件
买个正规的练习普通话软件，照着上面的字读，一旦你的发音有些许偏差，它都会立即纠正你，并在读一遍给你听。
二、普通话语速过快怎么控制
1、首先计时练习说话
（1）可以拿手机计时说话，反复训练。经数据了解通常人的语速是120字/分钟，所以咱们折算一下是2字/秒，再刚开始就拿起手机，打开秒表模式，根据自己的喜好和目标，练习一秒的读字数量，反复训练形成记忆。
（2）计时说话，反复训练。一般人的语速是120字/分钟，折算一下是2字/秒，播音员的语速是240字/分钟，折算后是4字/秒。拿起手机，打开秒表模式，根据自己的喜好和目标，练习一秒的读字数量，反复训练形成记忆。
2、把控说话节奏
（1）有些时候就是没有注意说话的节奏，毕竟大家讲话的时候都没有意识到问题，只是想着把自己要表达的事情说出来，但是忘了对方的需要接收消息以及消化信息之类的。
（2）所以要尝试建立说话的一些思维角度，掌握好说话的节奏，不可过快或者过慢，当然这个就需要朋友帮忙练习了。
3、尽可能把每个字说清楚
当我们自身注意普通话的吐字归音，就是尽量把每一个词语都发标准了，知道那个音节具体的发音位置在哪，这样也会让讲话的节奏相对慢下来，吐字更清晰。
