找到自己嗓音粗的原因，先天性原因，可以通过气息练习、口腔练习的方式改变呼吸方法，从而让声音变好听。
后天原因，或声带缺少张力、患有慢性喉炎、慢性咽炎等，可采取护嗓措施，避免吃刺激性食物以及饮用气泡类饮料。
若不想进行训练，可采取手术治疗措施。
一、怎么让声音变软
1、 先找到自己嗓音粗的原因，看是先天性的嗓音粗，还是后天性的，如果是先天性原因，大多和声带的结构和声带的形态有关，没办法治疗的话可以通过气息练习或者口腔练习的方法改变自己的呼吸方式，从而让声音变得圆润。
2、 如果是后天，或者由于声带张力不够，慢性喉炎，慢性咽炎等原因，自己在平时要有意识的去进行护嗓的工作，并且少吃辛辣刺激类食物，少喝刺激类二氧化碳气泡类饮料。
3、 如果不想进行有关训练但想改变自己的声音，可以通过手术治疗让声音变得柔软细腻。
二、为什么男生喜欢女生软软的声音
1、大部分男生心里对女生的幻想还处于比较温柔可爱，贤妻良母这样一个状态，所以乖巧可爱的女生往往最能勾起男生对女生内心最基础的向往，和满足男生心里对女生的内心初衷评价。
2、况且软软的声音也不止男生喜欢，非常多女生也喜欢，听着悦耳，乖巧，光听声音就觉得好相处，适合做交心的朋友。
三、女生声音变甜软的技巧
1、生活习惯要健康：少熬夜，不要喝酒抽烟，尽量规避油腻油炸食物，和辛辣刺激食物，对冷热的食物心里要有度数，不要过分贪口舌之欲。
2、多喝水，可以适当喝蜂蜜水：既好喝，也能美颜美白，更能润喉。
3、保持一定的语速，不要过快，音调也不要过尖：想要声音变得软，首先就是不可太尖酸刻薄，把自己过分强势的一面露出来。
4、注意自己的音量：过分的扯着嗓子也会导致声带受损，为了保护自己的声音也为了维持自己的形象，尽可能平复心情不要大喊大叫。
