声带放松：通过练习气泡音来改正声音气虚以及气息不稳定的问题。
气息训练：加强气息训练（比如持续发出a音或者是闻花香法），增强自己的气息。
口腔共鸣：通过口腔共鸣来增强自己的发声力度，在练习前尽量打开自己的口腔（张口练习法、惊吓张口、半打哈欠、吞咽食物张口等）。
一、朗诵时声音放不开怎么解决
1、声带放松
（1）先通过气泡音来进行练习，发出“a”的声音，然后从喉部将气发出去，通过气泡音的练习可以纠正在发音过程中的声音气虚。
（2）还有发声的气息不稳定的问题，声带会从松弛的情况变得相对拉紧，而且声音的区域可以从低声区逐渐向中声区进行过度。
2、气息训练
（1）声音放不开的一部分原因是气息不够，可以多通过加强气息来进行练习，深吸一口气，然后发出“啊”音，过程要尽可能长，持续30秒及格，一口气能坚持越长越好。
（2）长期练习可以让你的气息更加绵长，也可以使用闻花香法，想象面前此刻有一盆鲜花，努力地想要去闻闻它的香味，深吸它的香气，控制几秒后再缓慢的吐出来。
3、口腔共鸣
（1）口腔共鸣的练习可以增强自己的发声力度，练习之前先进行提松打挺将自己的口腔尽量打开，可以采用这几种方法进行练习，有张口练习法、惊吓张口、半打哈欠、吞咽食物张口等方式。
（2）这样的练习方法是为了提高口腔的说话方式，还可以通过每天发“a”音来进行练习。
二、朗诵水平如何提高
1、情景再现
（1）情景再现指的不是单纯的幻想着自己的场景或者是自我精神世界的再现，而是 “在符合稿件需要的前提下，以稿件提供的材料为原型。
（2）使稿件中的任务，事物、情节、场面、景物、情绪等等等等在播音员脑海中不断浮现，形成连续的活动的画面”，并不断引发相应的态度、感情。
（3）这个叫情景再现。简单的说，就是在“符合设定的情况下，说人话，展示稿件内的场景。”
2、停顿还有连接
（1）停顿的意义更多是在于“受众需要有思考的空间”。这是生理需要，但更多的是心理需要。首先在停连的使用上，生理需要必须要服从心理需要，不能因停害意，因停断情。
（2）换言之，你停顿是为了在下一句更好的表达其稿件内在情感，或者为了下一句让情感深度更深，或者给个起伏让前后有所对比。
3、节奏
（1）抑扬顿挫，高低起伏，轻重缓急的有规律性变化。
（2）更加简单粗暴的说：欲高先低，欲低先高，欲快先慢，欲慢先快，欲扬先抑，欲抑先扬，欲轻先重，欲重先轻，这样做的原因是为了要完善我们在播讲或朗诵过程当中的层次和对比从而增强生动感人的内容的分量。
