控制说话的语句：在与他人交流时，尽量抓住重点，并且注意说话的逻辑性。
积极的情绪态度：在与他人交流时，尽量保持正面、积极的情绪，能够改善交流时的氛围。
改变自身性格：保持自信，多与他人进行交流，改善不敢开口社交这一问题。
一、嘴笨的人需要掌握哪些方法
1、控制说话的语句
（1）咱们在大多数的时候嘴笨就是由于说话不在重点上，说了一大堆的水词，还没到表达到中心点上，经常会使得听得人感到“厌烦”“困惑”。
（2）所以咱们可以遵循一个规律，说三点就行，其中为可以用模板“是什么-为什么-如何做，过去-如今-未来，首先-其次-最后”。
2、积极的情绪态度
（1）首先人们的对于悲伤的语气虽然会有共情的能力，但是大多数都还是喜欢积极的向上正能量的话语，所以咱们在平常与人交谈当中，动作跟表情还有情绪尽可能是正面的。给予对方什么情绪。对方往往也会会给你相同的态度。
（2）以积极的态度去讲话，并对对方也抱有积极的期望，往往可以不知不觉中，让交谈的气氛变得融洽。
3、改变自身性格
（1）自卑的人通常比较内向、嘴笨。由于你缺乏相应的沟通能力，所以嘴笨，同时又容易获得负面的反馈，比如，遭到别人的嫌弃，被人讨厌。时间一久，心理本能就会非常抗拒被别人嫌弃和讨厌，只能采取暂时逃避的措施。情况导致情绪产生了负面的刺激。
（2）越不敢社交，沟通能力就越弱，同时打击你的自信心，让自己越来越内向，加重对自己的不认可，就陷入了恶性循环。所以需要先改善不敢开口社交这一点。
二、嘴笨人的说话特点
1、说话不清晰，词语成语的词汇量严重缺乏，非常容易找不到具体词汇形容内心的想法：这种情况建议是多读书，多培养自己的阅历，增加自己的词组。
2、说话不考虑他人的感受，只喜欢说，学不会聆听：大多数喜欢打断别人的话题，并且喜欢把别人的话题引到自己身上，过于自我，这种情况只能自己发现了自己的不对劲后对自己的行为产生反省，随后改善。
3、说话过慢，反应力比较迟钝：这也是嘴笨的特点之一，很多事情自己还没说完或者自己还没有说出口别人就已经无视了自己，导致非常多本该属于自己的东西被别人忽视，这种情况要学会锻炼自己的口齿反应能力。
