多与人交流：敢于与人交流，不可防止和人交流，在与人交流中改善自己。
多阅读书籍：多阅读，私下练习反应能力，在与人交流中可以提升自己的说话能力和思维逻辑。
多善于思考，学会总结和复盘：多总结为什么反应慢，下次可以避免这样的情况，并思考怎么提高反应能力。
一、如何改善说话反应慢
1、多与人交流：不要由于别人说你说话慢就防止和人交流，这样是错误的，越是哪方面不行你越要勇敢的面对然后去改善自己。
2、多阅读书籍：自己私下多做反应训练和阅读理解，这样也能提高自己的说话能力和逻辑思维能力，遇见别人的问话也不至于要想个半天，而是能脱口而出。
3、多善于思考，学会总结和复盘：比现在天反应慢是由于什么导致的，什么东西让自己想了非常久才说出口，下次遇到这件事怎样提高反应力，要有意识的去这么想去这么做。
二、说话慢真的是由于笨导致的吗
1、有部分天生智力缺陷的人确实会说话慢，但如果你从小到大智力都正常的话，那你大可不用怀疑自己笨。
2、不要被他人的话影响洗脑，如果真的被影响了，那么久而久之你的大脑可能真的就这么默认下去，外加上不动脑，也确实容易变笨，一定要防止这点。
三、说话声音太粗鲁了怎么调整
1、调整语速
（1）虽然养成了习惯非常难改变，但是只要坚持不懈，努力尝试总会有突破的。
（2）首先咱们就要把自己语速降下来，粗鲁无非就是说话快还有声音粗，讲话不秀气等等，首先把声音慢下来，如何样都能看见效果。
2、轻声细语
（1）大家可以对照平常生活中的一些人说话声音比较温柔的一些特点，抓住一些自己可以改变的小技巧。
（2）这里面就可以练习一些包括情感的文章了，然后锻炼一下语感，再用上轻声细语的情绪来尝试朗读，甚至可以用手机录制查看自己的问题还有缺点来进行改正等等。
3、找老师纠正
（1）找一个优秀老师开展系统的锻炼，如此一来你也就能慢慢地学会你如果想要的声音。
（2）首先找老师并不是小题大做，有些时候你认为自己嗓音只是小问题跟随网上一些教学方式还有技巧练习就行，但是殊不知有些时候没有进行系统的训练，反而让嗓子越变越糟糕的情况是大多数的。
（3）如果迫切的需要改变还是寻找靠谱的方法。
