说话太损是指交流时让人感到不舒服，比如说一些贬低、取笑他人的话，这其实是没有情商的表现。单独解释“损”这个字，就是损坏、破坏的意思。
如果通过损害他人的利益来维护自己的利益，则属于“损人利己”的行为。
一、说话太损是指什么
1、损这个词拆开来解释，就是损坏或者破坏。
2、用到说话里面的话就是说，贬低别人、笑话别人，并且让交谈的对方感到不适等等，属于说话没有情商的一种。
3、还有一种是一种损人是为了自己的利益而有意识地损害他人利益，是为“损人利己”。
二、说话损人怎么办
1、改善心态问题，有些人习惯性的脱口而出，就是由于没有意识到这种行为对于别人来说是伤害，所以是需要转换思考的角度，站在对方的立场想问题，如果自己听到这个话会不会开心之类的。
2、多看一些访谈类的节目，看看别人是怎么愉快交流，抛话题接话题的，不用官方说话但是也没有让气氛尴尬下来，所以多多借鉴别人的说话方法也是一个办法。
3、大环境的影响，有些时候是由于潜移默化的，身边的人这样说，导致自己也有样学样，在意识到自己是这样的情况，就必须远离周围的环境，或者说自己固执己见的改变。可以多尝试跟逻辑思维比较好的人进行沟通，查看他们在寻找话题的时候是怎样的语气诉说等等。
三、一些人说话尖酸刻薄的原因
1、喜欢讽刺别人，过于高估自己。这些人喜欢把自己的地位放在非常高，从而不愿意去过于拉低自己去认真思考别人的处境，自尊心非常强，很自我，喜欢世界围着自己转。
2、由于本身能力不强，所以喜欢通过贬低其他人来抬高自己，获得一种极端的自我满足感。这些人的言语充满了恶意和强大的戾气，并且喜欢这种攻击性。
3、一些人认为有攻击性是自己有能力的一种体现，并且不可意识到这种攻击性是错误的，喜欢看别人为难的表情来证明自己的能力强大。
