先发出“w”声或“nu”声，再逐渐降音，降到气泡音再发出“w”音，同时触摸胸骨，此时能感受到胸骨在持续震动。
发出“yu”音，这样能轻松找到胸腔共鸣的感觉，更轻松地摆放舌头，口腔空间更大，音量更低。
一、练伪音怎样才能做到胸腔共鸣
1、伪音的方法
通常的方法就是通过爬音阶，然后再通过改变自己的气息来进行练习。其次就是通过增强喉软骨，除掉胸腔共鸣，软腭的变化来进行练习。最好的一个方式就是对自己的音域来进行拓展。
2、胸腔共鸣
（1）先发出一个“w”声，然后再通过慢慢地降音，降到气泡音，用气泡音去发“w”的音，同一时间手去摸你的胸骨，这个时候你可能会发觉你的胸骨是持续震动的。同样也可以通过“nu”的声来进行练习。
（2）yu这一个音。这一个音或者这一个音的气泡音还可以令你更轻轻松松的寻找到胸腔共鸣的感觉，舌头摆放的更轻轻松松，口腔内的区域会释放的更大，发音会更低。
3、胸腔共鸣的目的
（1）在伪音的时候，气息是需要进行转变的，如果你是高音想要伪低音，就需要使用腹部的力量，同时让自己的发声位置做到后置，这样你的声音才会伪音成低音。
（2）而你借助胸腔共鸣的时候，声音的力量就会产生变化，当胸腔共鸣使用越多，你的声线就会变得越发低沉。这样的方法通常也是在伪男音的时候会用到。
二、练伪音需要注意什么
1、可以多找一些相关有兴趣的配音台词，或者是在视频网站上看一些伪音的视频，可以进行自主学习，多向大佬进行请教。
2、然后保护嗓子的措施要做好，比如说胖大海或者是金嗓子之类的可以备一备。如果想要培养自己的戏感，下一个配音软件配音秀，麦萌类似这样的软件。
3、最后就是可以加几个伪音群，不要多，选群的时候严格些。要保持一定的活跃度，可以在群里进行冒泡，刷一下自己的存在感。
