做一个高情商的人要学会管控情绪、冷静并努力解决事情、不拆台、学会倾听。
管控情绪：面对事情要收敛情绪，避免让他人感到不悦。站在其它角度看待问题，将目的作为首要考虑。
冷静并努力解决事情：遇到问题后，要保持冷静并采取各种措施去处理。
不拆台、学会倾听：给他人留下台阶，他人对话时不要随意打断，用其它方式入圈吸引关注。
一、怎么做一个高情商的人
1、管控情绪
高情商的人往往比较聪明，由于他们知道自己想要什么所以面对一些事会及时的收敛住自己情绪的外放，不会让他人在聊天过程中感受到不愉快，并且因为有一定的目的性的话他们会站在其他角度看待问题，一切以目的为主而不以一时冲动的情绪为主。
2、冷静并努力解决事情
抱怨虽然能发泄情绪但不可解决问题，真正能缓解焦虑的事想方设法的用各种方法解决问题。
3、不拆台、学会倾听
学会共情，会给他人台阶下，比起倾诉更懂得倾听。不乱插入别人的对话，而是以另一种方式融入圈子并且受到他人的关注。
二、情商高可以带来哪些好处
1、获得更多人脉资源：情商高的人往往交际能力强悍，可以在短暂的时间内建立起社交状态从而融入圈子。
2、获得领导的喜爱：情商高的人做事比较圆滑，口才可以力也比较优秀，可以在汇报时完整的将自己的工作能力表现出来赢得认可。
三、高情商回复聊天话术
1、遇到别人夸奖你的时候，可以谦虚不要过度谦虚，也不要过度自满，最好自然大方的感谢：“谢谢谢谢，你也是”
2、对于一件事如果觉得对方没有听懂，不要不耐烦也不要质问对方听懂了没有，而是要说自己讲明白没有：“这件事就是这样，如果有哪里不理解的可以随时问我哈，我可能没有说的太明白”
3、如果对方正在对你叙述一件事，要高效的倾听并且给出回应，而不是对方在认真说一件事的时候你选择用转移话题的方法开启自己的自问自答模式，如果非常急着说自己的事可以这样说：“原来是这样啊，不过我也XXX，你看看这边的话，这样如何XXXX”把话题慢慢的转移到自己这边。
