普通话很久不说会出现退步的情况。
普通话日常练习方法：每天花一定时间练习绕口令，并逐渐加大绕口令的难度。或者是收集文章、新闻，然后大声朗读。或者是跟读视频新闻，因为新闻主持人的普通话水平极高。
一、普通话很久不说会不会退步
普通话很久不说会退步，会产生一定的影响。总而言之普通话沟通交流其实是很有必要的。
二、普通话日常练习小方式
1、练习容易朗朗上口的绕口令，比如自己本身可以背的下来的绕口令，像是八百标兵奔北坡这种的，然后随之加大难度的背其他的，每天花一小部分的时间说一说。
2、朗读文章或新闻，只要手边有书本或者手机等等文字信息，都是可以进行朗读的，大声的说出来也是练习普通话的一种，遇到生僻字的时候可以进行字典查询，网络上也会有解答。
3、跟着视频新闻进行跟读，也是一种方法，毕竟如今网络上的视频新闻也非常多，随意搜索一下都是的。
三、普通话声母发音注意事项
1、按发音部位分为7种
（1）双唇音：发音时双唇紧闭构成阻碍：b、p、m
（2）齿音：发音时下唇与.上齿构成阻碍：f
（3）尖前音：发音时舌尖与上齿背构成阻碍：z、c、s
（4）尖中音：尖与上齿龈构成阻碍：d、t、n、l
（5）舌尖后音：发音时舌尖举起并后缩，与硬腭前部构成阻碍：zh、ch、sh、r
（6）舌面音：面前部与硬腭前部构成阻碍：j、q、x
（7）舌根音：发音时舌根与软腭构成阻碍：g、k、h
2、难点音辨析
（1）在众多声母发音中，比如像南方人大多数都是平翘舌以及n、l不分的。
（2）同时还有非常多人是尖音比较严重的如j、q、x等，但不管怎么，发音不标准有非常大一部分原因是由于我们的唇舌力度不够所导致的。
3、想要学好普通话包含央视的主持人们都是要每天坚持出早工的，四声歌可以每天练习，只要坚持，就一定会有所改善哦。
