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练气息的方法,包括小狗喘气法和深吸浅呼法

作者:王秋霜 发布时间:2024-07-19 11:10:01

小狗喘气法:站直身体,然后学习小狗的发声方法往外吐气,吐气速度要快。练习时,一般每20秒一组,然后休息1分钟再继续练习,一共练习5组。

深吸浅呼法:站立时保持两脚与肩同宽,手放到腰部两肋下,然后深吸一口气并将气沉至小腹处,最后慢慢向外吐气。

练气息的方法,包括小狗喘气法和深吸浅呼法

一、练气息的方法

1、小狗喘气法

(1)这个方式不管是播音还是配音,都会用到这个方法来进行气息的练习,让自己的气息可以变得具有灵活性和调动性。

(2)先将身体站直,然后通过类似小狗的发声方法进行对外哈气,但是进行哈气的速度要快,不可过慢,频率就和小狗像外喘气似的,练习的时候20秒为一组,然后歇息1分钟,继续进行5组的练习。

(3)练习的时候可以将自己的双手放置腹部,略微向里侧挤压成型,可以感受到自己进行哈气的频率。

练气息的方法,包括小狗喘气法和深吸浅呼法

2、深吸浅呼法

(1)这种呼吸方法其实就是利用腹式呼吸法来进行练习,让自己的气息变得更深,帮助自己的气息变得更加匀称,在进行发声的时候有足够的喘息时间。

(2)首先练习的时候自己如果是站姿,要做到两脚与肩同宽,手放到腰部两肋下感受自己呼吸的频率。

(3)然后像闻花香一样将气渐渐地吸进去留意用鼻吸气,嘴唇闭紧,将气息沉入到小腹的位置,感受到两肋处于扩张的感觉,然后到达丹田的位置。呼吸时要慢慢向外呼出。

练气息的方法,包括小狗喘气法和深吸浅呼法

二、新手怎么学会控制气息

1、气息是人体发声最基础的动力和根本,在练习发声的时候,气息呃速度流量都和声音大小高低紧紧相连。

2、想要学会控制气息,首先就要学会正确呼吸,胸腹联合呼吸法可以帮助人们更好的控制气息,在没有经过训练前,人本能的基础呼吸方法是浅胸呼吸,这样时间一长,发声的时候,声带就会觉得疲惫,声音也会变得逐渐嘶哑,而胸腹联合呼吸法是深度呼吸,能可以推动声带发音,让声音洪亮有力,饱满圆润且持久。

练气息的方法,包括小狗喘气法和深吸浅呼法

3、想要声音不失去气息的支持,就要学会控制声音,增强自己的气息和肺活量储存。

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