肺活量要求：肺活量越高越好，气息越充足，配音时音色就越平稳。为了增加肺活量，每天可以外出跑步，直至达到慢跑时不会过度喘气的水平。
肺活量指数：以达到3500-5000为宜，每天可进行有氧运动并练声，早起后先用气泡音润嗓，再按照从低到高的方式进行吊嗓子发声。
一、配音员的肺活量标准
1、肺活量要求
（1）肺活量越高，气息就会愈加平稳，在进行多个角色配音的时候就可以使声音处于音色平稳的状态，通常来说，非常少会出现一些长篇大论的配音片段，不过也可能会出现少数的配音片段有这样的需求。
（2）可以自己每天进行3公里的体育运动，让自己的身体处于一个健康的状态，可以在慢跑的过程中，不会出现过度喘气的情况。
2、肺活量指数
（1）作为配音演员的肺活量是有一定标准的，通常的成人肺活量在2500到3500之间，而如果是作为配音演员的肺活量就会有更高的要求，尽力达到3500到5000是最好的。
（2）需要自己每天进行一些有氧的运动，同时也通过每天的练声，还有练气的方法来进行练习。早起的时候可以先用气泡音来润嗓子，唤醒自己的嗓子，然后自己开始进行吊嗓子的发声，从低音发声到高音，一步一步来进行发声，或者是通过数枣的练习都是很不错的方法。
二、配音员让声音更有磁性的方法
1、气息练习
（1）深吸慢呼
先让气息保持蓄气的状态，然后要压住自己的气息。缓缓将自己的浊气排除。用闻花香的方式来进行练习，让自己保持自然轻快的状态，吸气要足，然后气沉丹田，使气息可以可以慢慢的呼出，控制的时间越长越好。
（2）数字练习
练习的方法称为四个字，叫做吸提推送，吸提的时候让自己的气息向里，然后推送的时候让自己的气息保持向外。用数字练习的方式，在进行呼气的时候，同时数数字，也就是12345678910来进行练习。看自己一口气可以数多少次。
（3）数枣练习
和数字练习的方式是一样的，要可以做到在进行呼气的时候，同时说出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，然后深吸一口气，进行一个枣两个枣三个枣四个枣，一直往下读，看自己可以发出多少个枣。
2、长音练习
气息练习之后，就可以开始发长音的练习，可以通过发“a”的方法来锻炼，一口气托住这个发音，看自己能发多长，但是要注意保护嗓子不要用嗓过度哦。
