胸腹式联合呼吸：气息下沉，感受到肋骨和腰腹部处于扩张状态，横膈膜在吸气时处于下降收缩状态。
腹部用力发声：利用笑的方式进行练习，感受腹部弹跳和两肋张开。
声带发声：发出“内”的声音，带动腹部的气息一起发声，然后声音变得明亮。
一、怎么说话才能变得硬气
1、胸腹式联合呼吸
（1）学会胸腹式联合呼吸的方法，当你气息下沉时会感受到两肋骨处于扩张的状态，给气息到达腹部形成通道，两肩是处于放松的状态，肋骨扩张，腰腹部也会同时有张开的感觉。
（2）横膈膜在吸气时是处于下降收缩的状态，如果是横膈膜收缩时，就会发现胸腔扩大，当横膈膜松弛时，会发现胸腔缩小。所以在人体吸气时，横膈膜会出现下降。
2、腹部用力发声
（1）可以利用笑的方式，或者是练习“嘿”、“哈”来进行发声，在发声的时候感觉到腹部的紧张感，然后发出“科”的声音，以此来感受腹部弹跳和两肋的张开。
（2）目的是为了让自己的气息变得更硬，想让自己说话变得硬气，腹部气息变硬是其中的基础。
3、声带发声
（1）声带的练习是让自己处于一个闭合紧张的状态，先发出“内”的声音，在发声的时候要带着腹部的气息一起来进行发声。
（2）同时要让自己的声音非常明亮，再转化成数字的练习，想象一下小学的时候做广播体操，里面的播音方法就是这种类型，充满了气息的力量。
三、如何让说话更有魅力
1、勤阅读提高文学素养
通过大量的阅读可以提高自己的文学素养，这是一个循序渐近、缓慢的过程。喜欢经常读各类书籍的人，他的语气、语意、表达方法会和普通人有明显的区别，会给别人留下良好的第一印象。
2、看视频练习口才
现在网络上有许多关于提升口才的视频，我们可以每天抽出一两个小时，专门去挑一些符合自己实际情况的视频观看，然后进行针对性的训练。比如一些演讲类的视频，其中讲解的知识点可以有效让我们说话更有魅力，可以让你在最短时间内，最大程度的提高口才。
3、防止说口头禅的习惯
每个人都或多或少有些口头禅，在日常生活与他人交际时也会常常运用。不过当我们在正规场合，如播音主持新闻类节目时，为了符合节目的庄重严肃的氛围，尽可能不要使用口头禅。
4、灵活运用肢体语言
在说话的过程中恰当地运用肢体语言，不但能让自己在无形中获得更多自信，同时也可以让听众更加容易记住。
