口腔保持湿润状态：切忌长时间待在过于干燥的环境中，平时注意多喝水，保证口腔处于湿润状态。
药物救急：在演出前，可服用金嗓子喉片或西瓜霜含片、京都念慈庵川贝枇杷膏等药物进行缓解。
正确的发声方法：演出前，临时学习科学发声方法，尽量尝试用上胸部发力，利用胸腔、鼻腔、头腔的共鸣增大声音。
一、朗诵演出前嗓子痛怎么处理
1、口腔保持湿润的状态
毕竟在演出的前夕我们肯定会进行大量的彩排或者练习，那么平时就要多饮水，这不仅是平常身体的需要，朗诵表演的话，更是需要保养发声器官的重要措施，要做到不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。
2、药物救急
演出前应该备好一些金嗓子喉片，或者是西瓜霜含片还有京都念慈庵川贝枇杷膏等等，这样会有效的缓解一些疼痛，主要是演出的时间也不长，所以先救急，如果还疼痛的话，及时去医院查看详情，没有多大影响的话等自然恢复好就行。
3、正确的发声方法
（1）引起嗓子的疼痛主要还是发声方式不对，朗诵就像唱歌一样，不可只用喉咙。我们在演出的前一刻“抱抱佛脚”，通过网络上的一些科学发声，学习试试上胸部发力，利用胸腔鼻腔头腔的共鸣让声音变大，这样会比用嗓子喊好的多。
（1）说话的时候可以模仿下唱美声的歌手唱歌的方式，发声往那个状态去靠，看能不可有效的改善一些说话就非常痛的感觉。
二、朗诵加分的细节有哪些
1、眼神：在舞台上眼神一定要坚定，不可够死板，这样表演就不会生动。
2、站姿：站的形象一定要挺拔，不能够驼背颓废，不然表演的效果会大打折扣。
3、手势：“手势”就是另外一个没有办法忽视的有力辅助。同“眼神”一样，手势的牵引线也是情感。
