声带训练：朗诵前，通过发气泡音对嗓子进行放松，然后通过吊嗓子的方式练习不同的音阶。
呼吸训练：朗诵前，通过闻花香法和腹部压书法进行呼吸训练。
吐词训练：说话时注意发出枣核形的发音，保证声音饱满圆润，后续再进行句子练习。
共鸣训练：利用好共鸣腔体，将声音变得更加大。
一、朗诵的声音怎么练
1、声带训练
我们每天在进行朗诵发声之前，都可以先通过发气泡音的声音来放松自己的嗓子，让声带保持好舒适的状态，然后再用吊嗓子的方法，让自己练习不同的音阶，从而可以让声音显得更加自然。
2、呼吸训练
声带保持放松状态之后，就可以来进行气息的练习了，想要在朗诵的时候保持声音的持久和有力，声音的中气就需要非常足，而不是说话软绵绵的状态，可以通过闻花香法和腹部压书法来进行练习。
3、吐词训练
如今可以正式的来练习自己的吐字技能，说话的时候要注意发出枣核形的发音，才会让自己的声音显得饱满圆润，每一个字音都恰到好处，将字音练习好后，就可以进行句子的练习，句子之间的语调断句就可以一起来进行训练，最终目的是让自己的朗诵可以整体有节奏，而且保持好连贯性。
4、共鸣训练
光将字音说出来并没有太多作用，还要可以利用好共鸣腔体，才会将你的声音变得更加大，听起来声音的传播空间变得更足，可以尝试发出“eng”的声音，来感受胸腔共鸣。
二、朗诵的节奏变化的注意事项
1、凝重类型
（1）语气更多的是压抑住的，比较少往上扬，而且重较多轻音较少，音色方面比较强劲而着力，色彩多浓重的感觉，语势方面较平稳，顿挫较多，且时间长，语速偏慢。
（2）重点处的基本语气、基本转换都显得分量较重。通常适合朗诵内容比较气氛沉着，情绪是严肃及严谨的。
2、高亢类型
（1）声色为多明亮高昂，语势多为起潮类，峰峰紧连，扬而更扬，势不能遏，语速偏快。
（2）重点处的基本语气基本转换都带有昂扬积极的特点。通常适合朗诵内容比较情振奋人心，而且可以看到希望和美好未来的感觉。
3、轻快类型
（1）语气多扬少抑，声轻不着力，语流中顿挫少，且顿挫时间短，语速较快，轻巧明丽，有一定的跳跃感。全篇重点处的基本语气、基本转换都比较轻快。通常是比较适合朗诵内容整体基调欢快而且不沉重的。
（2）掌握朗诵的整体基调，给内容划分层次，在朗诵的时候明确表达的目的还有情感等，然后再根据内容而调整语气和节奏，使整体节奏、感情、语气都同作品内容达到和谐一致。在朗读朗诵时，不需要特别的去在意节奏的变化，这样会显得非常是僵硬，而是跟随着情感的转变而变化，会使整体表达更加自然、生动。
