保护嗓子的方法：讲话速度放慢；不弯腰驼背，注意鼻腔共鸣；不要说悄悄话，刻意压低音量反而更伤声带；常喝温开水，避免酒、咖啡、浓茶及辣椒等，避免抽烟或二手烟；感冒时少说话；要有充足的睡眠和休息，多运动；多利用肢体语言手势和脸部表情等来帮助沟通；好好控制自己的情绪；不要用力清喉咙或咳嗽。
声乐怎么保护嗓子
作者：王秋霜 发布时间：2019-09-18 20:05:03
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公鸭嗓是一种贬义形容，多指尖、低沉、沙哑的嗓音，因声音似鸭子啼叫而得名。公鸭嗓多发生于唱歌爱好者身上，尤其是处于变声期时，若仍旧大量使用声带就会导致声带容易充血、水肿、发生炎症等，最终使得声带变得粗糙松弛，声音嘶哑。
打哈欠、深呼吸时，让脖子向外扩张，让舌根与喉头下沉，这样能稳定声带，对抗气息，控制音量。低音不像高音那样可以通过练习产生巨大的突破，因为低音是先天性的，想要拓宽声带，需要有宽厚的条件，通过技术产生的改变很有限。
