武术和功夫的区别

一、武术和功夫的区别

1、武术

（1）属于古代军事战争一种传承的技术，作为消停战事、维护和平的技术。以中国文化(汉族)作为基础，属于物质文明的保障和导向。

（2）武术特指中国武术，在别的国家格斗技巧中并没有这种称呼，它有广义和狭义之分。  

①从广义上讲：中国武术和中国功夫意思差不多，都指中国流传的独特的格斗体系。

②从狭义上讲：中国武术只包含中国传统的武术套路、散手，以及太极、少林等，不包含摔跤和现在流行的散打。

2、功夫

（1）作为武术的别称，出现在中国清末，主要体现个人在武术上的应用和造诣。相对现代武术来说，它保留了杀伤性强大的招式，其观赏性比较小。

（2）主要以技击为内容，将套路和搏斗作为运动形式，属于注重内外兼修的中国传统体育项目，通过中国人民长期的积累，成为了一项宝贵的文化遗产。

（3）作为各种搏斗技巧的统称，比如跆拳道也能叫做功夫。一种中国流传的独特的格斗体系，它包括传统的武术套路、散手等，以及摔跤和现在流行的散打等。

二、武术的作用

1、促进健康

武术对身体有多方面的良好影响，它注重内外兼求。

（1）在武术动作中屈伸、回环、跳跃和翻腾等动作较多，有利于增强人体的肌肉力量，提高肌肉韧带的延展性，增大关节运动幅度，从而促进身体的柔韧性。

（2）在散打对抗中的判断、启动、躲闪等动作，有利于促进人体的反应速度、力量、灵巧和耐力。

（3）长期练习武术，能增强人体免疫力，对多种慢性疾病和人体内环境的调节，具有良好的医疗保健作用。

2、防身自卫

作为武术产生根本目的，该套路运动的方法，并不适合搏斗，但在练习过程中可以增强体质，掌握一些攻防格斗技能。在练习套路运动的基础上，也可以增强攻防格斗的能力，以及防身自卫的能力。

3、培养道德情操

武术继承并发扬了中华民族重礼仪、讲道德的优秀传统，且非常重视武德教育、尊师重道、讲礼守信、宽以待人和严于律己的优良素质，而这些都可以在练习时修炼得来，因此在练习过程中，需要养成吃苦耐劳和坚持不懈的精神，从而促进人的全面发展。

4、丰富文化生活

武术的节奏非常美，其套路运动的踢、打、摔、拿、跌之间巧妙结合，从而突出内外合一、形神兼备的和谐美，引人入胜。在搏斗对抗的过程中，双方激烈争夺、精湛的攻防技巧以及敢打敢拼的斗志，都能给人一种美的享受和精神上的激励，也丰富了人们的文化生活。

5、增进交流

武术活动具有群众性，主要讲究“以武会友”，可以通过习武的共同爱好，在切磋技艺、交流思想的过程中，促进友谊的发展。目前武术广泛传播在世界各地，有利于增进国外武术爱好者的交流。