挺软腭：挺软腭可更好的形成口腔共鸣，声音显得更加清亮，减少因后置产生的低沉感。
舌根的控制：控制舌根保持平直状态，若舌根处于拱起状态，声音将会在后方产生共鸣。
头腔共鸣：多使用头腔共鸣法，让声音往前、往上走。
唇齿力度：锻炼唇齿力度，积极打开口腔唇部进行发声搭配。
一、怎么改变播音主持发音位置靠后
1、挺软腭
挺软腭的一个好处就在于可以更好的形成口腔共鸣，从而可以给口腔内部提供更大的容积用来发声，声音就会显得清亮，从而减少由于后置产生的低沉感。
2、舌根的控制
声音靠后通常是由于在发声的时候处于低喉位的情况，发声区域都在口腔的后端，可以让自己的舌根保持平直的状态，如果是处于拱起的状态，就会造成声音在后方产生共鸣，自然就会使声音后置。
3、头腔共鸣
减少胸腔共鸣的使用，多使用头腔共鸣的方法来让自己的声音往前和往上走，而不是往后和往下，从而可以让声音变得更加清晰，不会显得非常暗淡。
4、唇齿力度
唇齿的控制力度也很关键，如果自己的唇部没有力量，就会让声音处于被吃进去的状态，只有积极打开口腔唇部多进行发声的搭配，才会使声音前置，唇部可以和口腔进行配合，往前来进行发声，通过发“i”然后带着“a”来发声，声音就会被带到前面了。
二、播音主持嗓子粗怎么练习
1、先放松喉咙，放松面部，做一个我们平常打哈欠的状态，这个时候会感觉到胸腔有一股气流，抵达喉部的声带，最后我们会被动的发出 “ha”的声音，慢慢练习用这种感觉去尝试发单音的词。
2、看着镜子练习加强自信态度，朗读或说话声音语速慢一点，时刻注意声量控制。
3、气息问题也是比较重要的，吸气需要小腹收缩，整个胸部要撑开，可以想象自己在闻花香，注意不要耸肩；呼气要把嘴唇合上，留一条小缝，让气息慢慢的出。这样的来回锻炼声音气息稳定。
4、最后是需要多加注意饮食习惯，少吃辛辣食物减少对声带的刺激，一定要多喝水。
