提松打挺：练习口部操，先微扬嘴唇，提动腮部上方的颧肌，再打开牙关，张大嘴巴，随即再次挺软腭（能从镜中看到小舌，便表示已经挺起软腭），最后送下巴。
提高唇舌的力度：练习嘟唇、弹唇、爆唇。嘟唇是闭合嘴唇推向外部，然后回缩。弹唇是气息往外，让嘴唇随着气息而抖动。爆唇是发出爆破音，锻炼唇部的肌肉力量。舌头方面，可练习顶舌、绕舌等，其中顶舌是指用舌头顶住硬腭。
一、口齿不清怎么学习配音
1、提松打挺
（1）配音会出现口齿不清的情况，就是由于唇舌的力度出现了问题，软趴趴的情况下，是无法圆润的来进行发声的，可以通过口部操来进行练习，首先需要进行提颧肌的动作，让自己的嘴唇微微上扬，感受腮部上方的颧肌往上提。
（2）然后开牙关，把嘴张开到可以立着放入一个鸡蛋，再挺软腭，软腭可以提高气息的通道，让说话更多在口腔进行共鸣，可以照着镜子看到自己的小舌，就说明软腭已经挺起来了。最后送下巴。
2、提高唇舌的力度
（1）可以练习嘟唇、弹唇、爆唇的方法，嘟唇就是将自己的嘴唇闭合起来，然后推向外部，再收缩回来，通过这样的方式提高嘴唇的肌肉弹性，弹唇的方法就是气息往外，就像小时候会玩的一样，唇让它自己随着气息抖动起来，爆唇就是可以发爆破音，增强唇部的肌肉力度。
（2）舌头可以练习顶舌、绕舌、弹舌，顶舌可以顶自己的硬腭部分，绕舌可以围绕口腔内部来进行360度的旋转，弹舌就是我们日常会发出的“哒哒哒”的声音。
二、后天可以学习配音吗
1、后天学习配音当然是可以的，有的人是天生就会，而非常多人则是通过摸索和学习而成为优秀的配音员。
2、如果只是想通过配音来进行玩乐，如今有非常多的平台都可以进行声音的展示，像配音秀或者是喜马拉雅都可以进行尝试。
3、如果是希望后天学习配音作为专业的技能，就需要付出更多的时间和金钱，可以报名专业的配音培训班来进行学习。
