了解音阶：采取爬音阶的方式了解自己的音域范围，明确自己处于哪个音区。
利用振动发声：气流经过声带产生振动时，会发出声音，喉部发音为基础音，通过胸腔、鼻腔共鸣可以改变声音。
共鸣结合：以胸腔共鸣的方式去练习伪音，提高声音的力度，调整发声位置，确保能够自由做到前置或后置声音。
保护声带：借助共鸣和气息辅助可以改变声音，不可使用挤压、拉扯声带的方法。
一、男生学伪音要注意什么
1、了解音阶
自己先要知道自己的音域范围，每个人的声带的长短、松紧都是不一样的，会影响到个人的发声。先通过爬音阶的方法，自己对声音进行了解，是处在中音区还是低音区心里要有数。
2、利用振动发声
气流的流动会让声带产生振动进行发声，在发声的时候喉部发音是基础音，但是可以通过胸腔和鼻腔的共鸣方式来进行改变。会让声音产生变化。
3、共鸣结合
伪音练习千万不要光靠嗓子，而是要通过胸腔的共鸣发声，提高声音的力度，同时改变自己的发声的位置。让自己的声音可以自由做到前置或者后置。
4、保护声带
声带在不借助外力的情况下是不可强制性改变的，需要借助共鸣和气息进行辅助，绝对绝对不能通过蛮力的去挤压或拉扯声带从而达到声音强制性的改变，会对我们的声带造成损伤。
二、如何学伪音
1、声音年龄
不同的年龄段伪音也会有不同的声音的呈现，像常见的声音有，萝莉声、正太声、少女声、少年声、少御声、青年声、御姐声、青叔声、御妈声。
2、发音的方法
汉语拼音字母也就是我们的普通话，在进行说话的时候要可以找到发音的部分，可以选择有发声教程的普通话学习来，按照发音提示去训练，需要在本音的基础框架中，进行拼音的训练，每天练习声母和韵母的发声，每天练习半个小时的时间。
3、腔体共鸣
首先就是自己的口型、舌位和舌音的练习，训练自己的肌肉记忆，然后依靠自己的声带振动不去考虑记忆，能够做到自然而然的进行发声，就能发出标准字母单音的发音。扩展对各种腔体共鸣的感悟，熟悉自身的腔体共鸣。
4、咬字精准度
萝莉，正太，少女，少年声咬字精准度是相同的，但是青年声，青叔声，大叔声，少御声，御姐声，御妈声，他们的咬字精准度差距非常大
5、录音模仿
不断的修正发音，单音会越来越有质感的，若音质变差了，就代表你没找准发音的方向，这是需要不断的尝试。
