1、新闻联播节目主持人的普通话水平要求为一级甲等，因此普通话不标准的人可以一边看新闻联播，一边跟着主持人学习普通话。
2、先下载普通话测试app检测自己的普通话水平，然后再根据具体情况制定合理的学习计划。
3、除开按时完成计划内的训练内容以外，平时日常生活中还需要多与他人进行交流，在实践中提高自己的普通话水平。
一、普通话不标准怎么练
1、可以跟着新闻联播练
国家规定，国家级，省级广播电台、电视台的播音员活是节目主持人，普通话水平应达到一级甲等，其他广播电台、电视台的播音员、节目主持人的普通话达标要求按国家广播电影电视总局的规定执行。所以跟着新闻学习普通话是一点毛病没有。
2、制定学习计划
在制定学习计划之前，需要了解自己的普通话基础如何，这个可以在手机上下载普通话测试app，来检测自己。每个周完成定期的训练，在练习过程中找出自己的不足，并不断坚持的完成自己定下的训练量。
3、规范自己
除了每天的必要训练之外，还要强制自己在与他人交流时，必须强制自己说普通话，不要害怕自己的不标准被他人笑话，坚持下去，你的朋友、你附近的人会慢慢发现你的努力，会改变对你的看法，你的努力不会白费。基础打好后，可以开始背诵喜欢的文章或者演讲稿，这时候找个没人空旷的地方一个人试着大声的演讲，尽可能的速度越来越快，内容越来越多。
二、普通话声调如何练准确
普通话声调就是我们平时说的阴平，阳平，上声，和去声。其中不同的声调具有不同的调值。掌握了其中的发声特点就可以对声调有更深入的了解。各种声调的有规律的安排可以影响字词和句子的发音。可以通过控制气息和声调的方法来进行练习。
1、通过普通话学习软件进行练习，会有对应的字词和段落进行提升和巩固。
2、营造普通话的学习环境，通过和普通话好的朋友进行对话，两个人都可以得到提升。
3、通过模仿新闻联播的发音和口型自己进行练习，或者是通过报普通话培训班，跟着老师学习来提高自己的发音和说话方式。
4、短文录音多去进行反复的练习，还有语速要进行感受。短文如果有发音的错误，不要再去纠正，直接继续往下进行说话。
