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如何正确练习发声,记住要保持一种放松兴奋的状态

作者:王秋霜 发布时间:2024-06-14 15:40:12

保持直立状态:上半身保持自然挺立,同时保持一种积极向上的状态。

头部的状态:头部保持在眼睛向前平视略高的位置,上身挺拔,两肩自然下沉并略微靠后,小腹记得收缩,手臂自然垂落。

控制肢体面部动作:学会表情以肢体动作的控制,面部眼神要自然生动,练声过程中眼睛盯着镜头并适当运用肢体动作。

如何正确练习发声,记住要保持一种放松兴奋的状态

一、如何正确练习发声

1、保持直立状态

(1)咱们无论站还是坐,身体都要自然直立,这里不是刻意的直立,这样会非常累。上半身要保持自然挺立,用脊柱挺立的感觉来带动整个身体向上伸展。

(2)记住要保持一种放松兴奋的状态。这里的放松绝不是松垮、瘫软,而是一种积极向上的状态。

如何正确练习发声,记住要保持一种放松兴奋的状态

2、头部的状态

咱们头部可以保持于眼睛向前平视稍高的位置,上身挺拔起来,两肩自然地沉下来,然后在略微靠后一点,小腹一定要记得收缩,手臂自然垂落,全身要处于积极兴奋的状态。 

3、控制肢体面部动作

(1)学会表情、还有肢体动作的控制。面部眼神要自然生动。眉、眼、嘴是五官中的重要部位,眼睛更是心灵的窗户,因此在练声过程中眼睛学会盯镜头,当然也要适当自然的运用一些肢体动作,而不是真的跟站军姿一样,站的笔直不动。

(2)持续着这一个身体姿势练声或者工作,会感觉到气息和声音以及共鸣都是通畅的,不捏不挤不憋,而且身体的放松也会带动心理的放松,让我们很好的保持一个良好的状态。

如何正确练习发声,记住要保持一种放松兴奋的状态

二、播音员发声练习方法

1、发声练习

(1)发声如果想要有深刻记忆,在练习喉、舌、牙、唇的发声时,要记住发声的位置和方式,感受不同方法带来的变动。针对气息可以使用数数字的方法,深吸一口气后,再缓缓吐出来从1开始数,往上增,每次都好当天的记录。第二天进行比较练习。练习的时候要注意,是同一口气,不可进行偷气或者换气的操作。

(2)数字可以进行练习之后,可以选择选择小说或剧本中长短句数段,看自己的气息的练习的长度可以达到多少,每天做好记录进行练习。

2、空间距离感练习

播音员通过话筒进行播音时会需要对距离保持一个非常好的度,而且在不同的环境里也会产生相对应的声音的扩散,必须锻炼善于掌握空间距离的分寸,十分精确地运用声音。

如何正确练习发声,记住要保持一种放松兴奋的状态

3、多重发声练习

(1)含半口水在嘴里说话或保持微笑的状态,不让漏出一滴水来。这一练习是为了遇到特殊环境下进行播音时做到对口腔的控制力。

(2)运动后再进行朗读一段文学材料。练习时要善于控制住呼吸,让自己的肺活量提高。

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