放松身体并略微前倾，挺胸收腹，沉下肩膀，这样既舒缓又紧张。
流露出柔和的目光，面带微笑，微收下颌，扬起角度不可过高或过低。
发声时，根据实际需求做一些得当的手势，不能太夸张。
一、播音主持发声正确的站姿
姿势是呼吸的源泉。作为专业的播音主持往往是要重视自己的站姿。正确的站姿才可以让身体协调发出悦耳的声音。
1、保持身体的自然放松，稍向前倾，处于放松状态。挺胸收腹，两肩下沉，使全身处于舒服但又紧张的状态。
2、眼睛是心灵的窗户，保持目光的柔和，稍带微笑。下颌保持微收状态，不要扬的过高，也不要太低。
3、手可以根据说话的需要进行动作的搭配，但是切记浮夸。
二、播音主持发声技巧
播音员练声主要是围绕调整气息、练习绕口令、锻炼脸部和舌头肌肉还有增加声音的共鸣这四点，来进行练声。
1、调整气息：
播音员主要都是用气发声，播音员说话中，采用的是胸腹式联合呼吸。在说话状态中，须要确保软腭挺起，留有气息能通畅排出的通道。练好气息可以让我们科学用嗓的同时，还能够美化声音。
2、练习绕口令：
在练习绕口令时要结合气息，做到吐字清晰、标准，声音圆润饱满。
3、锻炼脸部和舌头肌肉：
主要是练习口部操，比如舌头贴着牙齿，在口腔里打转，再或者弹舌等等一系列训练。
4、增加声音共鸣：
发声时，身体需放松，深吸一口气到腹腔，发出“嘿”“哈”，声音由强到弱由弱到强，由高到低由低到高等等一系列训练。
