降低音阶发声：通过发“a”音来让自己的声音逐渐往下降音阶，但切忌强行降音阶，必要时可半个音阶一降，同时气息要充足。
气息练习：发声时借助胸腔共鸣，不要过多使用口腔共鸣，因为口腔共鸣会让音调变得更高。
一、音调偏高怎么解决
1、降低音阶发声
（1）音调高，说明你的掌控的音域会处于高音区的位置，如果想让自己的音调变低，可以往低音阶来进行练习，发“a”音来让自己的声音一个音阶一个音阶往下调。
（2）但是不要勉强声带来进行发声，可以半个音阶的进行尝试，而且气息要保持充沛。
2、气息练习
（1）气息在发声的时候要借助胸腔共鸣一起来进行，不要过多使用口腔共鸣，口腔共鸣会让声音的调变得更高，而且气息如果出现上浮的情况，也会导致音调变得更加高，所以要保持好气息的平稳。
（2）进行气息的呼吸的时候，先让自己进行放松，然后再找到自己吸气的状态。而呼气就是需要做到从低处进行呼吸，然后可以让自己的感受在低点的位置。当自己的声带有一种挤压感觉看，或者是附近有对抗的感觉，就会有重心的上升。
二、音调怎么纠正
1、可以通过五度标记法来进行练习，不同声调的音高是会产生变化的，要注意的是阴平最高，发声的时候要多进行练习，找到适合自己音域的一声区间，多进行练习，不可让自己的声音本该处于阴平，却发成了阳平。
2、其次在进行声调发声的时候一定是直线发出的，不能发成曲线，尤其是三声，是呈变化的趋势在进行发音的。
