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普通人如何才能美化嗓音,进行唇部、舌部练习

作者:王秋霜 发布时间:2024-07-14 13:06:56

唇部练习:包括咧唇、撇唇、绕唇、喷唇等。

舌部练习:包括刮舌、顶舌、绕舌、舌打响等。

胸腹联合式呼吸:吸气时胸部和腹部应同时向外扩,呼气时胸部和腹部同时收缩。

共鸣训练:掌握好共鸣方法,一般以口腔共鸣为主、以胸腔共鸣为基础,以鼻腔共鸣、头腔共鸣为辅助。

普通人如何才能美化嗓音,进行唇部、舌部练习

一、普通人如何才能美化嗓音

1、唇部练习

(1)咧唇:将双唇紧闭,向前撅起,然后将嘴角带动唇部用力向两边伸展。(反复30次)

(2)撇唇:双唇后闭紧向前撅起,向左歪、向右歪、向上抬、向下压。(反复30次)

(3)绕唇:双唇闭紧向前撅起,然后向左或向右作60度的转圈运动。(反复30次)

(4)喷唇:双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线的三分之一位置,唇齿相依,然后突然连续喷气出声,发出噗噗噗的声音,能感受到双唇震颤噢!(反复30次)

2、舌部练习

(1)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴主齿背,随着张嘴,用上门牙齿刮舌面,让舌面挺起。

(2)顶舌:双唇闭住,用舌尖顶住左内颊,用力顶住,然后再顶住右面颊,不过要保持注意力在舌头噢,这样舌尖才能发力!

(3)绕舌:双唇闭住,把舌尖伸到牙齿前面,唇部后面,然后向顺时针转360度,再向逆时针转360度,如此反复。

(4)舌打响:舌头抵住上齿龈,然后突然打开,这个不像一般我们做打响的动作,这次我们需要把口腔张到最大,用力的去发声。

普通人如何才能美化嗓音,进行唇部、舌部练习

3、做胸腹联合式呼吸训练强化气息

吸气时胸部和腹部应同时向外扩,呼气时胸部和腹部同时收缩。可以用手指抵到自己的腹部,紧接着肋骨的腹部(相当于最前面两块腹肌的位置),用手抵住,然后开始吸气,要感觉到你的腹部是把你的手指往外顶。另外呼气的时候,慢慢的往外呼,因为我们的发声就是呼气的过程,只有你吸气进的气多了,你的呼气才能支持你的发声。

4、共鸣训练

掌握共鸣的调节可以扩大发声效率,改善声音质量,提高声音色彩的表现力。共鸣训练方法是以口腔共鸣为主、以胸腔共鸣为基础,以鼻腔共鸣、头腔共鸣为辅助的声道共鸣。

普通人如何才能美化嗓音,进行唇部、舌部练习

二、治愈系嗓音的特点

1、圆润集中,不失明朗,不干涩;吐字发音饱满,声音不散并且可以有一种温暖的力量,不要通过声音大小的变化,就是简简单单也能鼓舞人。

2、刚柔并济,虚实结合,声音比较有韧性、有弹性,能刚能柔,有实有虚。因为性格和性别的不同,通常的说,男声偏刚健,女声偏柔美。

普通人如何才能美化嗓音,进行唇部、舌部练习

3、声量的把控,声音的大小,强弱是非常好控制的。声音大了会显得聒噪并且吵闹,,让人很不舒服。所以适当的音量大小,才可以更加使人心里暖欲。

4、画面感,描述故事场景的时候会有置身其中的感性,所以会有才会有之共鸣的情感。

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