字头出字：发音时做到“叼住弹出”，声母发音要求成阻、字头准确，除阻轻巧有力，出字练习可练习声母。
字腹立起：要求字腹到位、能够拉开立起等。发出复合韵母时，正确保持舌位、唇部位置，发音时确保字腹占用的时间最长。
字尾归音：需做到干净利落、到位弱收。后鼻韵母归音时，舌根会升起，口腔有收缩过程。
一、吐字归音的方法
1、字头出字
发音的时候要做到叼住弹出，对于声母的发音要求成阻准确，做到字头正确发声，除阻轻巧有力，既不可含糊不清“叼”不住字头，也不能为了清楚把字咬得过“死”。出字的练习就可以通过练习声母来进行。
2、字腹立起
字音的响度和长度都集中体现在字腹上，字腹要可以做到位，而且要能够做到拉开立起。而且可以做到充分和响亮，对于复合韵母的舌位和唇部的位置都要能够发的正确，在整个音节的发音过程中字腹占的时间最长，这样才可以确保字音的清晰、圆润和响亮。
3、字尾归音
要求干净利落，到位弱收确保字音的完整。字尾的归音不仅保证字音的完整，对于字音结束时，尾音要归到应有的位置，否则会出现前后鼻音的混淆。像非常难的地方就是后鼻韵母的归音，会有舌根的升起口腔有个收小的过程，不要忽略了这个细节。
二、播音吐字归音的要领
首先要掌握好在吐字归音里面需要做到对汉字音节的准确发声，也就是对于字头、字腹、字尾都要可以做到完善。
1、出字
（1）出字就是声母或者是声母加介音，字头包含声母和韵头。韵头和声母结合得十分紧密，所以会直接去影响声母发音时的唇形，字头也就是出字，通常要求成阻有力，使肌肉保持一定的紧张度，形成阻气、蓄气的感觉。
（2）字头发音时强调“叼”的感觉，并不可把“吐字”简单地理解为“喷吐”，这样会不利于与共鸣的结合。
2、字腹
字腹的发音要可以立的主，在发声的时候，要充分的利用口腔共鸣来使自己的发声更加饱满，腹韵和声调来进行充分的融合，可以让声音达到饱满和圆润。
3、归音
归音也就是字尾，要干净利落，让你的声音处于清晰的状态，不可拖着尾音来进行发声，要可以减弱声音来进行结尾，同时做到不要吞字来发声。
