发声准备：早起后喝一杯温开水，然后进行深呼吸，接着转动身体、转颈搓脸。
口腔练习：练习口部操锻炼唇、舌，其中唇部练习包括撅唇、撇唇、绕唇、嘟嘟唇，舌部练习包括伸舌、刮舌、顶舌、转舌、弹舌。
发声练习：采用胸腹式联合呼吸法，同时搭配哼鸣声练习。
绕口令：从网上收集绕口令并进行练习。
一、播音主持怎么练习基本功
1、发声准备
在早起之后，要先唤醒嗓子，可以先喝温水一杯，滋润嗓子，然后进行多次的深呼吸，感受到打开胸廓，身体进行舒展的运动转颈搓脸，嗓子可以发气泡音，进入发声的状态。
2、口腔练习
（1）口部操：唇、舌练习，是播音基本功，每天必须要进行练习。
（2）唇部练习：撅唇、撇唇、绕唇、嘟嘟唇、打响唇；舌部练习：伸舌、刮舌、顶舌、转舌、弹舌、舌尖/舌面/舌根打响。
3、发声练习
（1）呼吸的练习，采用胸腹式联合呼吸的方式，做到深吸浅呼。同时可以搭配哼鸣声进行练习，通过i、a、o体会发前中后的音，是可以明显感受到对气息的不同感觉和控制要求。
（2）通过数数字或者数枣的方法，来提高自己的气息，从1开始往后数。
4、绕口令
（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（2）吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
（3）石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
（4）打南边来了一个喇嘛，手里提着五斤鳎(tǎ)蚂，打北边来了一个哑巴，腰里别着一个喇叭。
二、播音主持的基本功
1、声音练习
（1）标准的普通话，说话的时候不要产生地方口音，如果确实有一些发音不准的地方，需要通过多听播音主持类节目去进行模仿和调整口音，达到修饰声音的目的。
（2）自己进行播音主持说话的时候，要做到吐字发音清晰、抑扬顿挫，每分钟以播报120-160个字为佳，播音播音主持也是需要真情实感的，要可以需用语音语调，将主持的画面和氛围带领，让受众能够感同身受。
2、形象练习
外在形象干净、大方、整洁、有亲和力，在台上的站姿要一直保持双肩是平直不耸肩的情况，站姿男生要略显大气，女生显得雅致和端庄。衣服不要有褶皱，妆容要贴切主题。
3、表情管理
（1）亲切自然的微笑是主持人需要的必备招牌，要可以给人亲和力十足的感觉，让观众看到你的第一眼不会有生厌的感觉。
（2）同时从表情里展出自信与轻松，站姿主持人尽可能丁字步，男士与肩同宽，这样的姿势最好，不可显得吊儿郎当的样子。落座主持更无需过多动作，手与臂要一起动、行为自然。
