主持人直接上场需保持良好心情，上场前做口部操，抬头挺胸微笑；幕后推崇则步伐轻盈快捷自信上台。
主持人要提前备好内容、理清流程，预想突发情况并构思解决方案。
主持人程序上要注意细节，如问候方式、会议提醒、嘉宾介绍等。
主持人想显老练，要注意表情管理、适当用肢体动作、借助现场屏幕，依场合灵活运用。
一、主持人的上场情况
1、直接上场
主持人在上场前一定要保持一个良好的心情和积极的状态，不用刻意清嗓子但可以适当做做口部操和发发气泡音等来放松嘴巴与喉咙。可以站在镜子面前，观察自己的状态，保持抬头挺胸、提气微笑。在倒计时开始时从容不迫的走上台。
2、幕后推崇主持人
这种指的是从台下观众席往台上走，主持人要保持良好的精神状态，步伐轻盈有活力，切忌步伐太慢，要动感快捷的自信满满的小跑至台上。
二、主持的内容与程序
1、务必要提前准备好一切主持相关内容，理清流程顺序，按照程序推进整个节目或者活动。主持人要做到可以提前预想到可能会发生的突然情况并且能够提前构思出解决的问题的方案。
2、程序上要特别注意一些细节，例如上场后和观众问候的方法一定是热烈的，可以调动现场氛围的。是会议主持的话就需要主持人在正式会议开始告知所有参会人员手机调至静音不要随便走动等消息。有现场嘉宾需要介绍的话介绍嘉宾的言辞一定是带有尊重、欣赏、感谢的。
三、主持人怎么显得老练一点
1、注意表情管理
（1）对于新手主持人来说，要关注一下自己的表情管理，由于在主持现场有时候经常会呈现出各种问题，而且在问题呈现的过程中，是需要主持人来解围和救场的，非常多的新手主持人遇到这样的情况会直接慌乱起来，表情也会直接变化，这都不利于来解决现场的问题。
（2）首先要保持好自己的镇定，然后再思考要怎么处理现场的问题，不要惊慌失措，一个会解决突发状况的主持人谁能不给他一声夸赞呢。
2、适当用肢体动作
在进行主持的过程中，根据场合的不同来使用肢体动作，如果是比较严肃和庄重的场合，你的肢体动作就无需太多，可以简单的使用一些伸手的动作就可以，如果是稍微欢快节奏的舞台，自己可以多多利用肢体来营造一下现场的气氛。
3、借助现场屏幕
如今的现场主持基本都会有大屏幕，来给观众投放一些视频，在自己主持的过程中，也可以多多利用屏幕来放一些活动的内容，比如说抽奖环节，也许你在大声的说着规则下面的观众不一定懂，可以你将规则放在大屏幕上，大家一看就会了解。
