武术包括什么项目

一、武术包括什么项目

1、长拳、太极拳、南拳、剑术、枪术、刀术、棍4102术、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练） 、集体项目（集体拳术、集体双器械、集体单器械、集体软器械）。

2、其他拳术：形意、八卦、八极、通臂、劈挂、翻子、地躺、象形拳、查拳、花拳、炮 拳、红拳、华拳、少林拳等。

3、其他器械：单器械、双器械、软器械。

二、武术项目介绍

1、太极拳：是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集强身健体、颐养性情、技击对抗等多种功能为一体，结合中医经络学，易学的阴阳五行之变化，古代的导引术和吐纳术形成的一种柔和、缓慢、轻灵、内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术，常见的太极拳流派有杨式、陈式、吴式、武式、孙式、和式等派别。

2、长拳：属于一种北派武术，是在炮、洪、查、华、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成，一般将华拳、查拳、炮拳、红拳等均列入长拳，它的特点是姿势舒展大方、动作灵活快速、跳得高、出手长、蹦得远、快慢相间、刚柔相济、节奏分明、动迅静定。

3、南拳：是明代以来流行于南方的拳种的总称，技术套路繁多，遍布各省，讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等，特点是套路短小精悍、动作朴实、结构紧凑、短手连打、手法多变、步法稳健、攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。

4、剑术：是舞剑或用剑刺杀的技艺或技能，在春秋后期开始出现，史籍中也开始出现关于剑术家的记载，击法有提、格、抽、带、点、崩、击、刺、劈、截、搅、压、洗、云、挑、抹、削、扎、挂、撩、斩、圈等。

5、枪术：主要动作为拦、拿、扎，是由上古矛戈发展演变而成，分为大枪、花枪、双头枪等，双头枪的枪杆两端各一个枪头，大枪和花枪均只一个枪头，由枪头、枪缨、枪杆组成，枪杆大多是用白腊杆制成。

6、棍术：是用棍表演的武术套路的总称，持棍法为右手持棍，以拇指和食指卡握棍身，其余三指自然弯曲，虎口朝向棍梢，使棍身紧贴于身体右侧，把端触地，技法分为扫棍、拨棍、论棍、劈棍、戳棍、立圆舞花、提撩舞花等。