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难听的嗓音怎么改善,要进行唇齿和共鸣练习、说话时要展现自信

作者:王秋霜 发布时间:2024-03-27 11:04:23

自信说话:在与他人交流时需要保持自信,说话时做到中气十足,切忌唯唯诺诺。

共鸣训练:通过进行呼吸训练、声带训练、共鸣训练、吐字训练,一定程度上可改善一个人的嗓音问题。

唇齿练习:口腔开合度,共鸣腔体的协调性以及声音宽窄度对于发声有影响。

难听的嗓音怎么改善,要进行唇齿和共鸣练习、说话时要展现自信

一、难听的嗓音怎么改善

1、难听的原因

一个方面是受到变声的影响,在青春发育时期,女生的声音变得又尖又细,而男生的声音变得更加的低沉,可能是你在变声期间没有注意,才导致声音受损。另一个方面是由于说话的中气不足,说话声音就没有底气,才会让你觉得难听。

2、改善方法

(1)自信说话

如果不是先天性的声带损坏,觉得自己说话声音难听,就是没有自信的表现,每个人的音色都不一样,都各具魅力。要有自信地面对大众,勇敢地发声。

(2)共鸣训练

呼吸训练、声带训练、共鸣训练、吐字训练,都可以用来弥补自己的说话,所呈现的中气不足,不仅会让说话的声音非常小,而且也没有把声音完全地表达出来,所以你才会觉得你说话的声音难听。说话中气不足可以通过一些练习来改善。

(3)唇齿的练习

口腔的开合度,共鸣腔体的协调以及声音的宽窄度都可以影响声音的发声,咬字器官的运动程度需达到要求,快慢速度要富有变化,努力做到随心所欲。

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二、怎么让声音变好听

1、胸腹联合式呼吸

(1)通过这样的呼吸方法可以使呼吸的活动范围变广,而且具有的伸缩性强,可以使气息均匀平衡。在进行吸气的时候可以感受到后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。

(2)对于播音主持来说这是常用的呼吸方式。可以通过慢吸慢呼和快吸慢呼的方法来进行练习。

2、持久的气息控制能力

(1)气息控制对于发声来说是基本功的一项,比如一篇长篇的稿件需要朗读,就不可在中间出现气息控制垮掉的情况,需要在发声时保持一定力度,不减不衰,从容不迫,这就要求对气息有持久的控制能力。

(2)同时在进行发声时对气息的强弱要有把控力力度,要求调节气息压力,该强就强、该弱就弱,吸气量要大于日常说话,呼气时要保持较为稳定的压力,调节自如。

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3、学会声中补气

通常句子长度比口语长,结构比较复杂的时候,间歇比口语少而短。要把每个句子说的很的完整而有层次,用气的时候需要按照句子结构来进行更改,绝不可因气不够用而停下来吸气,可以在句子进行中补气。

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4、短时间无声吸气

当吸气杂音多的时候,会给人不从容的感觉,甚至会使人厌烦。然而一句长话发声的时候,可以通过无声吸气的方法进行换气。

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