提颧肌：提颧肌类似于微笑（鼻翼两侧抬高的部分），经常提颧肌可让自己形成笑唇，提颧肌说话可让他人感到友好、友善的气场。
打开口腔：说话时口腔用力，此时发出的声音会明显比以前更好。打开口腔有2种方法，其一为“吃拳头”，即尽量张大嘴巴，假装要吃下自己的拳头，每组做10次左右。其二是“顶腮”，即用舌尖用力顶住口腔右边，持续30秒，之后再顶住口腔左边。
一、如何短时间改变自己的声音
1、提颧肌
颧肌在我们脸颊两侧的位置，所谓的提颧肌类似于我们日常生活中的微笑，鼻翼两侧抬高的部分，经常提颧肌，会让我们形成笑唇，提颧肌说话会让对方感受到你善意、友好的气场，没有人会讨厌一个常常面带微笑友善的人。
2、打开口腔
当你说话可以做到口腔用力，你就会发现自己的声音明显比以前要好非常多，打开口腔有两个方式：
（1）“吃拳头”。
把嘴巴尽量地张大，假装要把自己的拳头吃进去，一组做10次左右，这种方法能打开牙关，提升口腔控制力。
（2）顶腮。
舌尖用力顶住口腔右边，期间不要动，大概维持30秒左右，然后换口腔左边。当然了，做完这套动作后你可能会感觉酸麻，但不必担心，这是正常现象，舌头有力，说话自然清晰，这是练好声音的基本功。
3、“对症下药”
声音不好听，往往是由多种因素造成的，想要短时间内改变声音，就一定要“对症下药”，比如有些小伙伴方言音过重，那就练对应的绕口令；有些小伙伴声音尖锐，那就多练胸腔共鸣；有些小伙伴说话吐字不清，那就练习唇舌力量。
二、配音改变声音的方法
第一步：设置变声器，设置成自己想要的声音；
第二步：打开变声器设置，改变接口，输入的方式选择麦克风，输出选择耳机；
第三步：选择完成，启动变声器，进行试音；
第四步：导入视频，自己对着视频内容进行配音，将变声后的配音文件进行保存；
第五步：视频导入AU中，进行消音处理；
第六步：将自己的变音音频导入，添加音频，调整音频和视频的进度；
第七步：点击保存。
