拉丁舞鞋怎么选

一、拉丁舞鞋怎么选

1、鞋的材质

标准的拉丁舞鞋应完全由皮革或更高级的材料制成，包括鞋底与鞋跟，全部由皮革制成。任何带有橡胶鞋底，或不是由皮革与更高材料制成的，都不能称为标准的拉丁舞鞋。

2、鞋的大小

（1）正确的选鞋方式：不建议买硬底鞋，可以卖崩脚背的软底鞋，买鞋的时候，要挑比平时逛街时小一码以上的舞鞋，穿在脚上脚趾必须超出鞋头，跳舞时方便用大拇趾拉住地板。

（2）错误的观点：大部分的人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数，但这是非常错误的观点。

（3）原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的时候，需要甭脚背（压脚背），当甭脚背时，脚就会往里缩，因此感觉鞋子就会变大了；相反，挑小一码鞋，当你崩脚背的时候，就会觉得很舒适。

（4）原因二：每个人的脚型都有所不同，舞蹈鞋是需要跟脚的（意思是跳舞时，鞋与脚容易贴合），因此需要买小一码，开始穿会觉得有点难受，但是穿几次之后，鞋子就会被撑大，刚刚合脚。

3、鞋跟的高矮、粗细

（1）正确的选鞋方式：儿童建议挑选3.5cm或以下的粗跟，老年人建议挑选3.5cm或者以上的粗跟，成年男式建议3.5cm或者4cm左右的粗跟，成年女士建议3.5cm、5cm、5.5cm、7cm、8cm、9cm的粗跟或酒杯跟型。

（2）错误的观点：大部分的初学者在选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站的很稳，也不容易脚痛，但这是错误的观点。

（3）原因：拉丁舞移动时，需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，特别是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，再用较快的速度把人往前推移，女生的小腿力量不如男生，初学时建议穿二寸低跟鞋，慢慢的再增高为二寸半、三寸，这样才不会因为重心不稳扭伤脚踝，过高的后跟对初学者是一种惊险的负担。

4、鞋跟的角度

鞋跟的角度是容易忽视的地方，在没穿的时候，鞋跟是往里倾斜的而不是垂直的，只有当人踩上去时，鞋跟才会后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，就会不稳。

5、鞋的颜色

（1）女鞋款式多变，平时颜色也可以多样，比赛时一般用肉色缎布的款式。男鞋有基本固定款式，颜色大多为黑色。

（2）如果是参加比赛的选手，选择颜色时就要留意涂的棕油颜色，只有比较协调的颜色，才会让腿部线条显得更加修长，一般黑色的鞋子只能配上黑色的服装或较为深色的服装，而且要配上黑网袜。

二、拉丁舞鞋的作用

1、拉丁舞鞋除了外观吸引人外，其后跟坡度还可以恰到好处的调整站姿，促使身体前倾，逐渐改掉驼背的习惯。

2、高矮适中的后鞋跟，可以在身体前倾的同时，让舞者掌握脚趾抓地的力度，与地板更亲密的接触，从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念。

3、由于拉丁舞鞋的底部基本都是皮质的，因此在活动时会觉得很柔软、舒适，不会感觉脚部僵硬，活动受限，而且柔软的鞋底，更能突显脚背的弧度，同时展现更加完美的姿态。